蒲公英根茶为减肥而工作：

研究表明, 它有一些抗肥胖的好处.

几千年来, 蒲公英根, 叶子, 茎和花已用于烹调和愈合.

从植物的不同部位制备的茶叶长期用于促进解毒, 免疫健康, 肝脏功能与抗炎作用.

最近, 对蒲公英提取物, 茶, 酊剂 和 减肥咖啡等产品的研发中在临床研究中得到了一些积极的结果.

研究表明, 蒲公英根系可能有助于调节食欲。, 增加饱腹感 

并可能抑制成脂脂肪储存细胞的成熟. 

饮蒲公英根茶 可能不会导致你失去了大量的重量过夜, 

但这种饮料可能支持减肥饮食, 使其更容易瘦下来安全和自然.

最重要的是减肥,蒲公英根含有大量的多糖叫菊粉. 

研究表明, 菊粉可促进消化健康, 降低食欲, 对体脂减少有积极作用。

菊粉效果

菊粉是一种生命起源前纤维, 发生在几种常见的食品中, 除了蒲公英根茶.

人类不能完全消化这种纤维, 但它确实被我们肠道里的细菌分解了. 

作为生命起源前, 它还形成基质促进良好的益生菌菌群的生长.

菊粉是一种叫果糖的多糖类型。

 Fructans 是由多链的果糖分子组成的.

 果糖是一种己糖依赖 (6-碳) 在水果和蜂蜜中发现的简单糖.

菊粉在肠道部分分解成短链脂肪酸 (SCFAs). 这些改善结肠健康通过发酵和生产酮分子.

多项临床研究表明, 菊粉可能有助于减肥和肥胖管理. 

像菊粉这样的可发酵多糖与食欲下降有关, 减少超重人群的摄食和体重减轻. 

在一项研究, 菊粉和另一种叫做β葡聚糖的生命起源前被用来喂养高脂肪饮食的小鼠。

结果表明, 这些小鼠经历了:

• 增加有益肠道细菌 (双歧杆菌和乳酸杆菌);
• 大大减少全身脂肪;
• 减少体重增加;

据研究人员, 

"发酵碳水化合物的差异效应开启了营养靶向食欲调节和身体成分的新可能性." 

请注意, 这些研究使用了特定的菊粉补充, 而不是 蒲公英根提取物. 

需要更多的研究来评价蒲公英补充剂中菊粉对减肥的应用价值.

根据博士. 约瑟夫 Mercola, 蒲公英根茶中菊粉的其他保健功效包括:

• 改善钙吸收强化骨骼;
• 刺激和支持免疫系统;
• 改善 IBS (炎症性肠病);
• 降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇;
• 可减少癌前结肠生长;
• 缓解便秘;

蒲公英根中的菊粉和其他各种植物化学物质继续被探索, 

以减轻他们的体重和体重管理在人类中的作用. 研究确定了蒲公英根对体重的影响.

额外的健康好处

蒲公英厂 (蒲公英) 也正在研究其他一些健康方面的好处. 目前正在研究的一些条件包括:

• 高血压 (血压高的压力);
• 各种皮肤病条件;
• 重金属解毒;
• 骨关节紊乱;
• 类型 2 糖尿病;
• 心血管疾病;
• 保水/水肿;

在中国传统医学, 这种药草被定义为一种寒冷而苦涩的植物, 有益于肝脏和胃。

它已被用来作为解热的历史, 为黄疸, 肝炎 (肝脏炎症), 尿路感染,

 肿胀, 发烧, 感染和糖尿病.

根据中医, 这种药草从肝脏中清除热量, 提高母乳喂养妇女的泌乳能力, 

支持积极情绪, 促进肠胃健康.

在体外 研究发现了潜在的 蒲公英根提取物的抗癌作用. 然而, 

结果是初步的, 需要更多的研究来验证.

A 2016 加拿大温莎大学的研究表明, 

蒲公英根提取物 "可以有效地针对多种癌症细胞的脆弱性"。

他们指出, 这可能是一种有效的替代疗法, 特别是在癌症细胞耐药性的情况下.

在人胰腺癌细胞的研究中, 蒲公英根被发现诱导自噬和凋亡. 

研究人员指出, 这是 "对癌细胞没有显著影响"。